Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Займаюся вокалом, люблю природу, прогулянки, подорожі
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Психолог, консультую онлайн
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Не відношу себе до якоїсь категорії, фрукти займають більшу частину мого раціону.
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З середини 2014 року не їм м'ясо
З середини 2019 року фрукти займають від 50% до 100% мого раціону.
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Стимулом були проблеми зі здоров'ям, якось натрапила на інформацію про сироїдіння, почала вивчати інформацію з різних джерел, далі експериментувати на собі вегетаріанство, сироїдство, фрукторіанство, досвідченим шляхом приходжу до ідеального для мене харчування. Познайомилася з багатьма людьми на різних типах харчування, що надихає досвід кожного 🫶🏻
І що продовжує надихати зараз?
Зараз більше орієнтуюся на свої відчуття, але, звичайно ж, надихаюсь кожним, хто має тривалий досвід фрукторіанства
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Оточення, гроші, низька вага, відсутність підтримки
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Стали з'являтися нові знайомства, але загалом зміни в житті я не можу пов'язати тільки з харчуванням, тому що тут скоріше комплексна робота над собою і в першу чергу зі своєю психікою
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Стало більше впевненості у своєму здоров'ї, пішли хронічні захворювання, і зараз навіть складно згадати які))
Загалом, стало більше легкості в тілі, менше простудних захворювань, якщо трапляються ГРВІ, швидше і легше проходять, без таблеток; забула що таке нежить і гнійна ангіна (раніше було постійно), пішла набряклість на обличчі та тілі, нормалізувався гемоглобін (раніше був хронічний знижений), покращився стан нігтів, шкіри
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Я проходжу цей шлях поступово в комфортному для мене темпі
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Насамперед збереження здоров'я, мені хочеться якомога довше залишатися в якісному тілі та з ясним розумом та мотивувати інших людей до здорового способу життя
Твоя місія у житті
Допомагати людям за допомогою свого досвіду та здобутих знань
Твій головний життєвий девіз
Довіряй собі 🧡
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Розібратися в собі та навести лад у своєму житті
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Апельсиновий сік з м'якоттю, папайя, манго, дуріан, пітахайя
Важливіше чим хочеш ще поділитися
🫶🏻