Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Люблю прогулянки, тренування, знімати та монтувати відео, дивитися навчальний та прикладний контент
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Я UX/UI дизайнер. Створюю сайти на Tilda, роблю дизайн для мобільних додатків
Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Філософію поділяю
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Я веган. Воду п'ю
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З лютого 2017 року я прибрав із раціону м'ясо. Водночас скоротилися й молочні продукти. З березня 2023 року я залишив у раціоні тільки рослинну їжу і став веганом
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Це були часи універу (2-3 курси). Перше "кохання" і розставання, після якого у мене був емоційно важкий період. Після кількох тижнів страждань я взяв себе в руки і до мене прийшла думка: треба розвиватися! Це переключило мене на інший режим
Я поїхав до брата поговорити на тему альтернативних способів заробітку (віддалено, через інтернет) тому що не хотів працювати за своєю професією. Хотів знайти справу до душі. Під час розмови ми перейшли на інші теми, де я дізнався про конспірологію, усвідомлені сновидіння та багато іншого. Мій мозок розпирало від цікавості, я став відкритим до будь-якої, навіть божевільної інформації. Так я почав переосмислювати все офіційне і, звичайно ж, дістався до теми харчування
Вперше і детальніше про інший тип харчування я почув від Віктора Єфімова. Після нього я багато слухав Рому Мілованова, а потім дізнався про Діма Кутного, який став для мене головним спікером з питань харчування і не лише
Якось я їхав із другом у машині, ми спілкувалися за різні сфери життя, були вже в темі багатьох речей... і на якомусь куражі народилася ідея різко відмовитися від м'яса. Це був 2017 рік. Так почалися мої зміни у харчуванні
Якщо підсумувати, то переломною точкою стало розлучення, а натхненням - прагнення до іншого, більш здорового та усвідомленого життя
І що продовжує надихати зараз?
Люди, які вилікувалися від хвороб та покращили стан свого здоров'я
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Потрібно було не просто вірити (як у школі) новій та суперечливій інформації, а вже самому вникати в тему, підкріплювати це логікою, здоровим глуздом та досвідом, щоб самому собі пояснити як усе влаштовано, і чому це ближче до правди про те, що таке справжнє здоров'я. Доводилося переглядати та аналізувати тонну інформації про харчування і не лише. Ця кропітка ментальна праця нагороджувала усвідомленнями, які змінювали життя на краще
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Харчування дало легкість у тілі, енергійність, активність. Мисливий процес став яснішим і кращим. Я почав вести свій інстаграм, розкрився та познайомився з багатьма людьми, які поділяли мої погляди та цінності. Пізніше я зробив ролик на тему харчування, який відкривав всю глибинну суть цього процесу. Він багатьом сподобався. Мене помітила Інна, і я потрапив до команди Urban Fruitarian
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
До зміни типу харчування я майже ніяк не асоціював свій стан з тим, що їм. Легкий фоновий дискомфорт навіть не помічав і сприймав як норму. А після переходу на вегетаріанство та додавання до раціону більше свіжої рослинної їжі, я помітив, що почав почуватися набагато краще
Найголовніше – я почав менше хворіти. Забравши м'ясо з раціону і значно знизивши молочку, застуди майже перестали мене турбувати. Якщо я і хворів, то це було вкрай рідко і тривало недовго
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Харчуюсь поки не тільки плодами. Перехід на паузі, але він обов'язково станеться
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Інша якість життя. Здоров'я, довголіття, тверезість, чистота, легкість
Твоя місія у житті
Ще в пошуку, але це пов'язано з формуванням порядку в будь-якій системі та просторі
Твій головний життєвий девіз
Роби, що можеш, з тим, що маєш, там, де ти є
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Слухати поради тих, хто перейшов
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Салат з авокадо, огірків та помідори, який дрібно нарізаний кубиками. І коли його їж, обов'язково треба запивати апельсиновим соком
Важливіше чим хочеш ще поділитися
На самому початку шляху я розблокував такий скіл як свідомість. Завдяки ньому я навчився усвідомлювати свої дії, бути в ясній свідомості і виходити з автопілота. Потім виникло критичне мислення. З ним стало простіше розпізнавати правду та брехню. Я почав формувати свою картину світу. Я став потужним фільтром всього, що відбувається довкола. Я почував себе творцем. Я міг мислити ширше та глибше. Це було успішне оновлення всієї системи і воно продовжується...