Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Діти, друзі, спорт, письменство
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
ІТ. Мобільні програми, ІІ
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Фруктоїдіння. Воду не п'ю
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З 25 грудня 2023 року
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Діма Кутний, Артем Кушнарьов, Інна Ломанов та інші, хто розповів про веганство, сироїдіння, фрукторіанство та фруктоїдіння
І що продовжує надихати зараз?
Бажання довго жити і бути здоровим, цікавість на що здатний організм при оптимальному харчуванні
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Близькі та рідні поряд їдять традиційну їжу і чекають, коли я закінчу свій «експеримент» і почну «нормально» їсти разом з ними
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Більш позитивно почуваюся (особливо коли є спорт)
Відчуваю ефективність - багато на що стало не потрібно витрачати час (миття посуду, готування)
На корпоративах та сімейних зборах незручно - тк у ресторані рідко можуть подати фрукти і вони часто не смачні
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Я був 88кг, зараз 69. Менше задишки, втоми
Немає сонливості вдень (якщо вночі виспався)
Рідше застуджуватися став (було двічі за цей час, а так напевно було б рази 4 вже)
Застуда протікає набагато легше. Можу працювати, соплів майже немає чи вони виходять легко
Почав більше спортом займатися
Перестав турбувати шлунок (іноді гострі різі виникали після їжі)
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Спочатку 10 днів на соках марафон пройшов, потім вирішив різні типи харчування спробувати по 30 днів та подивитися на якому найбільш оптимально: веганство, сироїдіння, моно сироїдіння. Все це намагався комбінувати із щотижневим виходом на одноденний голод. Якось купив курс кутного і коли почув про теорію фруктоїдіння - перейнявся і 4.5 місяці їв лише плоди. Потім захотів спробувати старих смаків і помчало
В останній раз, дуже жорстко захворів і не хотілося зовсім нічого їсти день, на другий тільки рук хотілося, і на третій я зрозумів що це мій шанс повернутися на фруктоїдіння без зусиль
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Цікавість - що буде з організмом за такої в довгостроковій перспективі
Твоя місія у житті
Залишити спадщину: діти, книги, фільми
Покрити планету фруктовими садами
Твій головний життєвий девіз
Я - творець своєї долі
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Якби ви могли вирішувати, скільки років ви зможете ще прожити - скільки б вибрали років? Навіщо це вам потрібно? Що ви хотіли б зробити?
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Авокадо, манго, помідор