Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Дуже активно. Багато спорту: фітнес, розтяжка, калістеніка, біг, ходьба, танці тощо. Дуже люблю пляжі
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Тренер. Консультую з корисного харчування. Створюю авторські рецепти
Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Так, розляляю, але не виключаю подальші, можливі експерименти з невеликим редагуванням харчування. Але основа завжди плоди
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Тільки плоди, воду п'ю лише кокосову
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З початку 2020 року веган
З червня 2022 року на РЄ
З 1 листопада 2022 року на 100% плодах
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Інтерес, покращення здоров'я, удосконалення тіла, організму в цілому)
І що продовжує надихати зараз?
Унікальні можливості нашого тіла
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Пам'ятаю лише відмову від кави. І від Оріхів) Решта все легко
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Все змінилося) найважливіше, з'явилося постійне відчуття щастя та нескінченна енергія
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Усі хвороби пройшли ще на переході на веганство, але залишалося лише одне – екзема! Вона пройшла на РЄ. На фруктах перестало випадати волосся, але став з'являтися наліт на зубах, довелося повернути зубну пасту, що не ходити на постійні чистки Зубов
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
1 день не РЄ, 1 день на фрукти) Не складно, з радістю, тому що це був мій особистий вибір
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Дізнатись максимальні можливості свого тіла
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Якщо не наважуються, то не хочуть:) Почитати книги про сироїдіння. Не менше 5 – 8 книг
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Дуріан!