Іван Вишневський

Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Танці, калістеніка, тренування з обтяженнями, прогулянки, подорожі, кіно, відеоігри

У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Працюю і розвиваюся у сфері танців: танцюю, викладаю, ставлю номери. Улюблений напрямок - Electrodance.

Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Безумовно, фрукторіанство - харчування майбутнього! Я як ніхто інший відчув всю красу цього харчування на своїй шкурі при моїй діяльності та способі життя в цілому

Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Зараз я харчуюсь виключно фруктовими плодами і не п'ю воду

З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З 1 листопада 2023 року

Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
По-перше, надихнув мене я сам, тому що з самого дитинства відчував величезну любов до фруктів, а критичне мислення і сильна інтуїція підштовхували до вибору більш здорового і якісного життя. неодноразово. По-третє, інші фрукторіанці, яких стає в моєму оточенні все більше і більше, з їх вражаючим досвідом та приголомшливими досягненнями у всіх сферах життя.

І що продовжує надихати зараз?
Та все те ж саме, що і раніше, тільки трансерфінгом я вже приситився, мабуть. оточенні, які виявляють живий непідробний інтерес до теми плодоїдіння, цінують, прислухаються і дякують за ті досвід та знання, з якими я ділюся з ними

Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Про складнощі на цьому шляху можна писати мемуари.

Це було на початку шляху, коли я перший раз переходив на фрукти. занепокоєння, засудження, хейту і т.д. Незважаючи на це, я продовжував харчуватися фруктами близько 3 місяців, поки одного разу на одному семінарі з акройоги я не отримав компресійний перелом хребта

Я був настільки пригніченим і розчарованим в цій темі, що піддався впливу соціуму і з величезним небажанням вирішив знову перейти на традиційне харчування. зношувався, рятували його лише тренування, здоровий оптимізм і віра в те, що так буде найкраще для всіх

З тих пір минулий досвід ФЕ все ще не давав мені спокою: я не міг зрозуміти, де я помилявся. ФЕ я з лишком відновив свою вагу. Як підтвердження моїх здогадів щодо необхідності тренувань на ФЕ, я натрапив на Артема Кушнарьова, який своїм прикладом остаточно закріпив мою віру у фрукторіанство.

При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Змінилося все: адже фрукторіанство – це не якась чергова модна дієта, це зовсім новий спосіб життя. Життя заграло новими фарбами: позитивні емоції стали превалювати. Смаки, запахи, відчуття яскравіші і незабутні

Дуже розвинулася емпатія, це особливо відчувається, коли комусь поряд сумно чи навпаки радісно. Ти прямо переживаєш це разом із цією людиною. Поки що це складно контролювати

Оточення змінюється на краще мені бік: однодумці притягуються, інші відпадають самі собою. Роботу змінив вже 3 роки тому, до цього працював інженером-конструктором 10 років, а зараз працюю в танцювальній сфері, як і хотів з давніх-давен. Ні про що не жалкую

Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Стало безперечно краще. Тренуватися та відновлюватися став набагато легше та швидше. Сон, здоров'я, зовнішній вигляд прекрасні. З найграндіозніших досягнень у плані мого здоров'я – позбувся ВПЛ, алергії, гастриту, ВСД, висипу. Зараз спостерігаю, як відновлюються зуби на ФЕ, які я занапастив на інших типах харчування до цього, а також під питанням мій скронево-щелепний суглоб, який до цього клацав при зміщенні, а зараз уже рідше. Молодший за себе ніколи ще не відчував. Впевнений, це далеко не межа

Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Як і писав раніше, я переходив на фрукти двічі і завжди дуже плавно і поступово через вегетаріанство, веганство і сироїдіння. Безпосередньо перед останнім заходом на фрукти раціон у мене складався в основному із фруктів, але були зелені овочі та коренеплоди. Потім і вони відпали, як ви зрозуміли

Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Я навіть не знаю. Ні, мабуть, у мене мотивації. Мені вже настільки це все за кайфом: фрукти, тренування, танці. Мене не потрібно змушувати цим займатися. Для мене це абсолютно природно і мені є з чим порівнювати

Твоя місія у житті
Робити інших людей щасливіше та здоровіше легко та екологічно

Твій головний життєвий девіз
Не спробуєш – не впізнаєш

Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Ваш шлях до цього харчування унікальний, підходьте до нього творчо та з цікавістю. Вам необов'язково переходити на фрукти так, як зробив це я чи хтось інший, але кінцева мета у всіх однакова

Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Я не змішую фрукти між собою і їм кожен фрукт по черзі шарами. Улюблені фрукти – фрукти за сезоном і ті, що ростуть найближче до мене. Тут важко однозначно сказати, але я великий шанувальник хурми, дині, кавуна, авокадо, яблук, мандаринів, помідорів, винограду. Я також дуже люблю різні ягоди і вишня і черешня серед них у топі, як не дивно =)

Важливіше чим хочеш ще поділитися
Дякую всім причетним до створення цього сайту та розвитку фрукторіанства. Кому цікавий мій досвід, я мовлю на своєму ТГ каналі, де розповідаю про свою діяльність, тренування та харчування t.me/dance_fruit. Усіх обійняв!