Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Я любитель активного способу життя, я різнобічна та активна людина, люблю тренувати своє тіло і давати йому різне навантаження, люблю багато плавати і взагалі будь-який контакт із водою. Ще малювати, в'язати 🧶, танцювати, співати, складати вірші в потоці, кататися на ковзанах, роликах і ще багато чого))
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Веду активно свої соціальні мережі. Це моя основна діяльність. Допомагаю людям підвищити свою свідомість та змінити своє життя 💛
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
На легкому фруктовому харчуванні, молодий, більше сокопив. Воду не пила кілька років, але коли стала виявлятися чутливість, то почала іноді розбавляти соком води. Пробувала пити очищену воду в чистому вигляді - не пішло, вона нагрівається дуже важко для тіла, коли вона налаштована на фруктах, стає більш менш структурованою і заряджене водою.
У якому році/місяці ти на звичайному типі харчування?
З січня 2018 року не їм м'ясо, через півроку пішли риба і яйця, молочка трохи пізніше, потім був довгий період веганського харчування з виходами в сироїдські чисті дні, а вже з травня 2021 року я усвідомлено перейшла на чисте сироїдіння з сиром. то рік я плавно вийшло на харчування тільки фруктами за відчуттями тіла, тіло вело мене до полегшення завжди плавно. Так я і з виходом на рідке харчування соками, фруктами (це 1,5 роки тому, у грудні 2022 року), і сьогодні я відчуваю тілу комфортно саме рідке харчування, але іноді може потрапити до мене фруктова клітковина, коли мені цікаво спробувати якийсь новий фрукт, це сталося, коли я прилетіла.
Що призвело до звичайного способу харчування, що надихнуло?
Стан мого здоров'я, були проблеми з травленням, тривалі запори по 5-7 днів, здуття, біль. Розчарувавшись у медицині, я почала сама вивчати, що впливає на наше здоров'я, і так я натрапила на книгу В.Зеланда «Жива кухня», так і відкрила мій шлях самопізнання в темі харчування та здоров'я загалом. Пам'ятаю, що тоді мені відразу полегшало за станом здоров'я, коли я почала більше їсти фрукти, зелень, салати і прибрала повністю м'ясо та білкові продукти. На веганстві мені було вже добре, мені подобалося моє травлення, але стан моєї шкіри був плачевним, саме акне мене спонукало до сироїдіння і фруктоїдіння в подальшому. Звичайно, це дало свої позитивні результати
І що продовжує надихати зараз?
Це відбувається вже само по собі, як звичайне та звичне 🙏🏻 Мої відчуття мене підтверджують, я вже не можу інакше. Чутливість тіла настільки висока, що навіть авокадо моє тіло не сприймає, мені від нього стає важко 😅 Я йду слідом за відчуттями тіла і тільки
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Оточення. Коли поряд з тобою люди, які не дають тобі сили і не беруть тебе, це залежить від стану. Важливо мінімізувати рівень стресу в житті та оточувати себе співзвучними людьми 🙏🏻
І Ментальні програми, які іноді мене повертали в минулий досвід, але ми пізнаємо себе, я вважаю, будь-який досвід, який з нами відбувається, він цінний 🙏🏻 Я скажу більше, що саме рівень свідомості, ментальна чистота та внутрішній стан впливають на наші уподобання в їжі. Працювати потрібно насамперед із головою, тоді й харчування саме почне трансформуватися
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Я почала відчувати своє тіло дуже тонко, розвинулася інтуїція та передбачення. Ясний розум, чисті думки, легкість та ясність 24/7. Оточення звузилося, стало якіснішим, мене оточують прекрасні світлі добрі позитивні люди. У соціальній сфері — я стала аскетичною в цьому, перестала потребувати компаній і тусовок, більше люблю самотність тишу і усамітнення, так я наповнююся і відчуваю зв'язок із собою дуже яскраво. Коли багато говориш, то енергія витрачається на говоріння багато, а говоріння це активність розуму, який навпаки хочеться відключити і більше поринути в відчування і перебування в цьому моменті 🙏🏻 в роботі і реалізації трапилося масштабне зростання ☀️
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Я описала це вже вище 👆🏼 життя розділилося наче на до і після. Я забула що таке «хворіти»
Регулюю рівень своїх відчуттів вже самостійно через різні інструменти, в тому числі і харчування.
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Був плавний та поступовий перехід. Вважаю, що психіка повинна адаптуватися плавно і потрібно дати собі час і не поспішати виходити відразу на фрукти. Це має бути усвідомлений особистий вибір
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Мої відчуття тіла 😅 Не можу інакше вже
Твоя місія у житті
Нести світло та добро в світ 🌍 Допомагати людям, побут провідником для багатьох людей у світ усвідомленого чистого харчування та здорового способу життя в цілому
Твій головний життєвий девіз
Нести Світло і Доброта Людям. Служити людству 🙏🏻
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Значить ще не час у цих людей)) Вважаю, що це саме трапляється з людиною, коли іншого вибору просто немає 😃 У кожної душі свій життєвий шлях у цьому світі :)
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Кавун, апельсини, полуниця
Важливіше чим хочеш ще поділитися
Дякую за запрошення на проект! Нехай мій досвід допоможе багатьом людям 💫