Валерій Полторак

Народився: 6 грудня 1983, Росія - Владикавказ.
Проживаю: Росія - Москва
Тип харчування: Фрукти. Воду не п'ю
Чи не одружений

Instagram
Telegram

Головний девіз:
Стан визначає подійний ряд

Місія у житті:
Робити життя краще, якісніше, причому як своє так і інших людей

Стать: Чоловічий

Країна: Росія

Місто: Москва

Про мене

Про мене

Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Робота, навчання та вдосконалення своїх навичок

У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Остеопатія

Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Фрукти. Воду не п'ю

З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З лютого 2018 року

Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Імперічним шляхом змінював харчування, що призводило до неусвідомленого оздоровлення. Після чого дізнався, що можна їсти тільки фрукти і здоровий глузд узяв гору над звичками в раціоні

І що продовжує надихати зараз?
Моє самопочуття свідчить, що я все правильно роблю

Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Помірні, соціальні. Це важко інтегрувати, коли ніхто про це не замислюється

При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Змінилося оточення, змінилися інтереси, змінився характер роботи на більш полегшений

Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Перестали турбувати головний біль, часті та сильні ангіни, орві. Пройшла печія та інші диспепсичні розлади ШКТ. Пройшло безсоння, незрозумілий для мене на той момент жар, що приводить у сильну напругу психіку

Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
З моменту рішучості на перехід пройшло 9 міс. На той момент харчування було традиційним, але зі значною зміною (багато продуктів пішли з раціону)

Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
За всіма ознаками вважаю це правильним

Твоя місія у житті
Робити життя краще, якісніше, причому як своє так і інших людей

Твій головний життєвий девіз
Стан визначає подійний ряд

Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Працюйте над своєю психікою та фізичним станом тіла, що неминуче призведе до точного розуміння потрібно переходити на фрукти чи ні

Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Рецептів смачних дуже багато, виділити їх важко і багато хто ще не пробував)
Топ 3 фруктів: дуріан, авокадо, помідори. Інші можуть змінювати своє становище у списку