Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Дуже люблю естетику і все красиве, тому з дитинства малюю, навчалася професійно на живописі в художній Академії, а так само на Графічному дизайні, зараз захоплююсь динамічним стретчингом, функціональними тренуваннями, темою фруктового харчування.
Люблю природу, людей, мандрівки, вивчення мов, люблю гарну музыку.
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Дизайн, тренування
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Чисте фруктове харчування
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З початку 2021 року
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Допитливість, любов до природи, практичність та логічність у підході до всього, не найкращий стан здоров'я та психіки у 20 років
І що продовжує надихати зараз?
Зараз надихає сама ідея ставати найкращою версією себе, надихаючи та допомагаючи іншим
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Не завжди виявляється просто змінювати своє старе мислення, залишати старе оточення, рвати зв'язки з тим, що зупиняє у розвитку - звички з дитинства, установки. Заважають досі старі деструктивні програми свідомості, які є у кожного, я досі на шляху
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Цілком змінилося оточення, частково змінюється сфера діяльності, за самонавіюваннями, я стала більш чесною, відкритою, не завжди, але більш впевненою в собі, більше полюбила людей і живе спілкування.
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Психічний стан - це найбільший плюс і бонус, на мою думку. Я стала більш рівною, спокійною, у мене дуже рідко буває депресивний стан та апатії, хоча колись це було моєю щоденною реальністю. У мене зникли головніші, які супроводжували мене з раннього дитинства, тепер я практично не хворію ніколи, ні вірусами, ні інфекціями, ні застудами. Мені дуже легко вставати щоранку без будильника, тренуватись, тіло дуже швидко відновлюється на такому харчуванні. Зникли висипання, і неприємні запахи тіла. Відчуваю себе живою та легкою, як і задумав творець
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Спочатку я відмовилася від м'яса, цукру і найбільш шкідливої їжі (смажене, жирне), тому що були часті головні болі, застуди, мігрені, я погано себе почувала, потім була відмова від молочки тому що я багато вивчала тему веганства, харчування в цілому і зрозуміла як гегативно інформацію про живе рослинне харчування і стала їсти дуже багато сирої рослинної їжі. Через кілька місяців, я відмовилася від солі і дуже швидко в моєму раціоні в принципі залишилося практично 90% сирої їжі (овочі, фрукти) і потім у мене був період десь більше 9 місяців сироїдіння, але з горіхами і вже коли я прибрала горіхи і всякі сухофрукти зелень, від яких відчувала диском, тому і досі для мене фруктоїдіння це ідеальне харчування. Поки що назад повертатися не хочу і не планую
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Не бути паразитом і шкідником на цій планеті, відчувати зв'язок зі світом відчувати себе на своєму місці як людина, як біологічний вигляд, зберігати своє тіло у здоровому стані, щоб через нього реалізувати бажання своєї душі
Твоя місія у житті
Ще не до кінця це зрозуміла для себе
Твій головний життєвий девіз
Бути закоханим у себе та це життя. Бути вдячним
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
По-перше, добре вивчити цю тему та питання, щоб не було питань та сумнівів, а тверде розуміння та рішення
По-друге, зрозуміти, чи потрібно і якщо та навіщо. Потрібно бути готовим пройти непростий шлях, щоб перемогти харчову ломку та залежність, яка є у кожного, хто їсть варене, солоне, жирне, цукор тощо.
Не намагатись одразу робити все ідеальро. Потрібно розуміти, що це нелегкий шлях і відразу ставити занадто високі вимоги від себе загрожує зривом. Краще плавніше і поступово впроваджувати живу рослинну їжу до раціону, не роблячи собі і своїй психіці стрес
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Не дуже люблю змішувати фрукти між собою, подобатися їсти і відчувати смак кожного плоду окремо
Манго, тата, дуріан, лонган, маракуя, джекфрукт, шовковиця – топ. Манго – коханий зараз, можу цілими днями його їсти, так і було в Тайланді, в Україні на жаль їх зараз немає
Важливіше чим хочеш ще поділитися
Я дуже хочу, щоб ця тема набирала популярності, тому що фрукти – це те, за чим стоїть майбутнє і що реально приносить життя