Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Проведення часу на природі, активний відпочинок, спорт, написання картин ( пейзажів та портретів з натури, декоративні картини), різьблення по дереву, експериментування та приготування страв живої кухні, вивчення нових творчих хобі, читання книг. Проведення часу з дітьми, організація дитячих заходів. Перегляд наукових, документальних художніх фільмів. Медитація, час наодинці з собою, розслаблення, масаж
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Надаю послуги няні, а також навчаю малюванню, проводжу дитячі та дорослі майстер-класи, організовую дитячі заходи. Пишу картини на замовлення (пейзажі, портрети тощо)
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
П'ю воду, дотримуюся харчування на 90% фруктів та решта 10% сироїдських страв, подобається самій експериментувати в цьому
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З середини 2022 року вегетаріанство, веганство, сироїдіння
З червня 2023 року дотримуюся харчування на 90% фруктів та решта 10% сироїдчих страв
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
У мене була мета стати фізично здоровою людиною, і я почала вивчати різного роду інформацію. Мама дала мені книгу «Диво Голодування» Поль Брегга, так через лікувальне голодування і далі через вивчення різної інформації я познайомилася з рештою сфер харчування
Мене надихнули перші результати, після 7-денного голодування, я переконалася на власному досвіді в силі організму. І далі, будучи на чистому харчуванні, згодом надихалася ще більше і більше, тому що відчувало величезну кількість енергії
І що продовжує надихати зараз?
Натхнення переросло у спосіб життя. Здається вже неможливо інакше
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Були складності тільки, коли насильно змушувала себе щось їсти, що було не смачно, але нібито корисно, тоді ще не вміла смачно готувати на живому харчуванні, та й не було особливо коштів на той час для повноцінного сирого, фруктового харчування. Повернення до сильно термічно обробленої їжі, це єдина складність, яку я долала. І все вийшло з часом, навчалася на своїх помилках
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Через медитацію я прийшла до зміни харчування і багато сфер життя змінилися кардинально. Самовідчуття життя стало яскравішим, вільнішим, комфортнішим, пішов страх, дратівливість, негативне сприйняття труднощів. Прийшло дуже багато енергії, змінилося цілком світогляд, змінилося оточення на людей зі схожими цінностями, змінилося місце проживання, на постійно теплий, комфортний клімат з великою кількістю природи. Стала прикладом для рідних та близьких, вони стали більше дбати про своє здоров'я, своє харчування. (Мама в 50 років почала бігати і вже рік. як вона робить це)
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Здоров'я стало набагато краще, перестала взагалі хворіти, пройшла хронічна втома, яка була раніше постійно, пішли головні болі і багато інших неприємних хворобливих станів, які могли переслідувати день у день. З'явилося відчуття
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
На фруктове харчування перехід був із сироїдіння. Перехід стався не швидко, але якби я раніше знала способи переходу, про які знаю зараз, впевнена ще швидше прийшла б до живого харчування
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Глибинна мотивація просто бути здоровою людиною, повною енергії та сил
Твоя місія у житті
Бути прикладом для рідних, близьких, для людей, що просто оточують, що можна і важливо жити не деструктивним і руйнуючим себе і навколишній простір образом, а життям, яке нагадане, енергією, щастям, здоров'ям, любов'ю і турботою про себе і простір. Давати можливість людям, побачити як можна легко, без напруження і подолання себе переходити на інший етап життя, як можна вже зараз робити своє життя краще і насолоджуватися нею
Твій головний життєвий девіз
Щоб не відбувалося в житті, завжди знайди сили, вчинити найкращим чином зараз. Іти до мети з вдячністю за все, що відбувається, за весь шлях. Іти до мети і бути вдячним за те, що є, але завжди діяти та знаходити в собі енергію постійно покращувати своє життя та життя оточуючих
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Насамперед зрозуміти для себе, чи готовий ти змінити своє життя повністю, зміни в харчуванні спричиняє зміни у всіх сферах життя. Вивчити досконально інформацію та почати поступово переходити, якщо готові, не боятися помилятися, вірити та мислити позитивно, налаштовувати себе на добрий лад
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Улюблені фрукти джекфрут, дуріан, мангустин, маракуйя