Ренат Єршов

Народився 27 січня 1991 р., Росія - Санкт-Петербург.
Проживаю: Португалія - ​​Лісабон
Тип харчування: Фрукти (воду п'ю)
Одружений

Instagram
Telegram

Глибинна мотивація залишатися на фруктах:
Внутрішнє чуття

Стать: Чоловічий

Країна: Португалія

Місто: Лісабон

Про мене
Мої рецепти

Про мене

Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Яхтинг, великий теніс, хайкінг, З основних захоплень можна виділити великий теніс, яхтинг, вивчення історії держав і світову фінансову економіку

У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
ІТ, керівник підрозділу розробки

Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Фрукти, п'ю

З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З 15 січня 2024 року

Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Дружина

І що продовжує надихати зараз?
Результати, смак фруктів

Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Постачання стиглих фруктів, неможливість пообідати в кафе, незнання рецептів, необхідність змінювати спосіб життя та оточення

При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Відвалилися люди, які мене не приймають (я тільки радий), почало зростати коло нових цікавіших знайомих. У роботі без змін. Загострився нюх, всі люди на звичайному харчуванні почали нестерпно пахнути "харчовим перегаром", складно їздити в метро, ​​перебувати в кінотеатрі та інших місцях поряд з людьми

Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Ще в процесі переходу - продовжуються чищення. Перестав пахнути піт, не жирніть шкіра, піт став не солоним, підйом без будильника о 5 ранку

Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Перейшов із веганства в один день, без відкатів

Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Внутрішнє чуття

Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Не переходити

Мої рецепти