Назар Табула

Народився: 23 жовтня 2006, Білорусь - Солігорськ.
Проживаю: Білорусь – Мінськ
Тип харчування: Традиційне, воду п'ю
Неодружений

Instagram
Telegram

Головний девіз:
Не поспішай жити

Місія у житті:
Допомагати людям і самому отримувати від цього кайф

Стать: Чоловічий

Країна: Білорусь

Місто: Мінськ

Про мене

Про мене

Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Люблю тренуватися, спілкуватися з людьми, вивчати світ

У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Навчаюся на фітнес-тренера

Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Звісно!

Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Зараз традиційне, воду п'ю

З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
На фруктах був з 01.09.2025, але повернувся на якийсь час на традиційне харчування з 09.02.2025 у зв'язку з поганим фінансовим становищем

Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
На веганство прийшов завдяки Ромі Мілованову, на фе завдяки Кутному

І що продовжує надихати зараз?
Здоровий глузд

Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Погане фінансове становище, можливо, недостатньо людей в оточенні

При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
З'явилося більше енергії, став почуватися загалом як із крилами, багато пішло непотрібних людей з оточення

Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Пішли прищі, неприємні запахи, запори. вага повернулася в норму, сильно підвищилася продуктивність, оскільки раніше багато енергії витрачав на перетравлення їжі.

Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Коли був на фе відразу в один день (буквально вчора їв м'ясо, ну ви зрозуміли)

Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Теорія фрукторіанства, особисті позитивні відчуття, що дали мені фрукти

Твоя місія у житті
Допомагати людям і самому отримувати від цього кайф

Твій головний життєвий девіз
Не поспішай жити

Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Послухати історії до/після, якщо не вдається перейти на фе, потрібно працювати з оточенням та психікою

Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Улюблений фрукт авокадо, з рецептів поки що найбільше роблю смузі із солодких плодів