Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Групові заняття, прогулянки містом, вивчення смм, хайкінг
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Асистування, фріланс (копірайтинг, ведення телеграм каналу, директ менеджмент, редакція та написання постів за змістом експерта)
Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Так, повністю поділяю багато років
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Я їм тільки плоди і свіжі похідні з них. Воду не п'ю
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
Захоплені експерименти розпочалися у 2021 р. На чистих плодах я з 1.06.2022. До цього також були заходи більш ніж на півроку чистого фруктоїдіння
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Аналіз того, що відбувається:
Спостереження за досвідом безлічі людей, особисті чесні експерименти, відвертий розгляд та випробування традиційної їжі. Добре допомогла моя любов до готування - я бачила і спостерігала щоразу які етапи призводять до звичних «смаків» :)
І що продовжує надихати зараз?
Не вірю у натхнення. Я просто не бачу інших варіантів. Мені щиро найсмачніше це харчування. Я ціную тверезість та ясність, яку набула на цьому харчуванні. У захваті від гармонії, створеної всіма сферами життя. вирішеним питанням харчування 💞
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Тверезість як нагорода, так і перешкода до чистого фруктоїдіння. Людина не завжди готова до ясного бачення картини створеного життя
Якщо не коштувати глибоких душевних зв'язків з друзями та однодумцями, побудованих на істинних любові та прийнятті, то можливе відчуття самотності/відсутності єдності у новому способі життя
Я сама відчувала труднощі з неприйняттям себе та засудженням до себе через свою недостатність, недоліки соціальної реалізації. Поки не попрацювала з цим, доводилося ховати це за традиційною їжею
Ще важко було зрозуміти навіщо; «засмучувалася», що немає хвороб та наслідків як у інших хлопців. Проте потім, завдяки цьому, відкрила свій унікальний метод переходу
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Коли є класна справа, можна отримати невичерпний обсяг ресурсів на його реалізацію
Мій системний і структурний погляд став оперативнішим і зрозумілішим. Це допомагає незрівнянно виконувати обов'язки
Цей тип харчування та нове раціональне співтовариство дозволило стати неймовірно відкритою, чесною та зрозумілою
Я перестала ховатися за маску "загадковості" перестала прагнути скритності. Навчилася ділитися, проживати емоційні проблеми ефективно, у спілкуванні
Старі друзі не відвалилися)) Я з радістю перетинаюсь і класно спілкуюся з ними, коли є час і привід. Вибираємо активне дозвілля і глибокі розмови, що зближують.
З'явилося багато нових крутих людей, що надихають на саморозвиток людей
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Я раніше не скаржилася на здоров'я та самопочуття
Але пройшов хронічний нежить і фарингіт. Пішла часта нудота від усього світу. Позбулася невгамовної спраги
Поліпшилася рухливість зв'язок при розтяжці
Щасливо сплю, дихаючи носом. Прокидаюся без потреби сморкатися
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Я ніколи не вирішувала бути фруктоїдом. Але було цікаво спробувати на собі досвід про який розповідали свого часу Діма і Єва Граф.
Прям спробувала я мабуть із сокового марафону у Єви. На той момент я практично не їла м'ясо, збільшувала кількість свіжого в кожному прийомі їжі. На вечерю робила різноманітні ситні салати
Марафон привів мене до жорсткого відкату і РПП, харчування стало гіршим і компульсивнішим, ніж раніше. Згодом я його розпізнала і поступово крок за кроком вилікувала, працюючи з собою
Далі на двічі на відпустці в Тайланді я була інтуїтивно практично на фруктах. Спостерігала повернення до звичайної їжі в Росії
Поступово фрукти будинку були все якіснішими і все більшими.
ФрутКемпи дуже допомогли здобути досвід і вважати той стан, де я не хочу іншої їжі. Коли я це я, мене розуміють, чують, а головне — довкола відчувається досконалий і справедливий світ
Я працювала над тим, щоб цей стан створити у своєму житті. Паралельно пробувала різні винятки їжі, відверто порівнюючи стану. Спостерігав зв'язок моїх почуттів та емоцій та потяг до шкідливої їжі
З часом покращуючи стан психіки та стосунків зі світом, я одним прекрасним літом 21 року вперше на пів року прийшла в стан, коли я не хочу себе вбивати=відчувати цей світ менше=забувати цей день чи глушити почуття болю та незадоволеності
До зими зіткнулася з важким психічним станом і повернулася до справи до регулярного «забуття»
До нового літа я перепробувала всіляку їжу і не знайшла в ній такого задоволення, як на фруктах. У ній немає стільки смаку, як у тих плодах, що я їм. У ній немає нічого для мене зараз крім *забуття*
І доки я живу життя, яке не хочеться забувати, я щиро не хочу нічого крім плодів
З першого дня літа 22 роки я знову миттєво перестала бажати їсти щось, крім плодів. На цьому минулому фруткемпі в підмосков'ї я не помітила, як почався мій третій рік плодового харчування
Відчуваю свій шлях по істині унікальним і придатним для молодої хвилі фруктоїдв або людей, які не страждають на хвороби/ фанатичним навіюванням собі чужих цілей і поглядів
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Я не бачу інших варіантів. Не розглядаю традиційну їжу як їжу. Прийшла своїм методом до того, що щиро не хочу їсти її, навіть якщо вона завжди поряд і я її готую для близьких
Мені чудово цінна тверезість та повна жвавість тіла. Фрукти для мене найсмачніші 😌
Твоя місія у житті
Робити те, що вважаю важливим та потрібним у моменті. Примножувати класне самовідчуття та насолоду поточним вибором через себе
Твій головний життєвий девіз
Швидше стан: включений, захоплений, допитливий і спостерігає цей чудовий світ зараз!
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Не прагнете стати фруктоїдом сьогодні чи завтра
Це звання чи філософія вам нічого не дасть сама по собі
Харчування плодами – це результат класного життя. Такий, де вам нема чого забувати і ховати
Якщо ви налагоджуватимете самовідчуття і спостерігатимете. Дозволяти собі робити будь-який вибір та бачити його наслідки чесно
Якщо ви навчитеся відчувати і вибирати те
То рано чи пізно ви невідворотно не бачитимете інший вибір як свій
Найлегше і найсмачніше харчування стане єдиним підходящим і улюбленим.
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Це залежить від сезону та настрою
Першими на думку спадають: нектарини, дуріан, томати, ананасовий фреш, «холостятська фунчоза», «фірмовий борщ», «окрошка», вок манго-чілі та багато іншого 💕
Важливіше чим хочеш ще поділитися
Бажаю кожному вибирати кохане у всьому. Від справи, партнера, одягу до їжі
Ви найцінніша людина у своєму житті. Дозволяйте собі найкраще
Робіть все, щоб почуватися добре і впевнено
Вибирайте те, що вважаєте за потрібне і вірне
Тільки так ви створюватимете відповідне гідне життя та щасливі стани🤍