Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Подорожі, гори, море, океан, музика, читання, проектна діяльність, малювання, спілкування з цікавими людьми, гарне кіно.
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Педагог-психолог, учитель з фортепіано, граю з оркестром Малаги, працюю з людьми з ОВЗ (обмеженими можливостями здоров'я)
Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Для мене ФЕ – харчування, створене Богом для нас, соковите, смачне, яскраве, гарне. Але сказати зі 100% упевненістю, що тільки фрукти наше видове харчування не можу, може овочі та зелень теж, може сонце та повітря (деякі ж живуть у невживання їжі). Я не вчений та не лаборант. Не знаю. Але на ФЕ мені зараз дуже смачно, ситно та енергії багато. Раджу всім. Є вже знайомі, хто спробували та задоволені
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Я на ФЕ + вода (був досвід 3,5 місяці без води, потім знову почала себе привчати пити після смерті Манго)
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З 1.10.24 я на ФЕ, але в травні 3 дні і в червні 2 тижні додавала зелень, овочі сирі та цибуля ріпчаста - поспостерігала за тілом, відчуттями та думками. 1 місяць і 10 днів була на солодких фруктах, але вага падала сильніше і вирішила перервати (на якийсь час може бути) - кістлявою сильно бути не хочу зараз
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
☝️Діма Єпішин перший, хто розповів (випадково підписалася в Інсті, тому що теж ходжу в Camino de Santiago),
☝️Яночка з Німеччини мене щодня готувала у вересні, і з 1 жовтня 2024 року стала з чоловіком своїм підтримувати, надихати….
І що продовжує надихати зараз?
👍Мені подобається бути здоровою
👍Прекрасні відчуття тіла та сприйняття душевні життя та дух зміцнюється,
👍Я стала більш впевненою та знаючою, що хочу і як,
👍Я сміливіше і чесніше, і з собою, і з людьми
👍 + з'явилися нові щирі надійні друзі-фруктоїди
👍Я знаю, що ФЕ це моє зараз 100%
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
1. Страхів багато-раптом помру, тіло зіпсуватися ...
2. Переживання мої та родичів, що вага втрачається швидко
3. Фрукти дорожчі, ніж локшина, овочі та випічка, солодощі
4. Не в кожному ресторані є в меню фрукти, а де є меню мізерне
5. Важко було адаптувати харчування у поїздках/подорожах
6. Про тривалі походи в горах - поки що загадка, як ходити, що брати з собою, фрукти важкі, нести в рюкзаку без магазинів на 6-7 днів.
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
1. Почала поважати себе більше (нарешті пройшла залежність від борошняного та солодощів сміттєвих)
2. З повагою до себе прийшла повага вибору інших людей, зростає прийняття себе, прийняття інших зростає
3. Тіло легше, легше пересуватися
4. Навіть прийняла себе костлявою)
5. Перший раз у житті захотіла одужати 😜😂😂😂
6. Упевненіше в ресторанах, з близькими та оточуючими говорю про ФЕ
7. Сила Духа зростає (сподіваюся)
8. Цінності швидше зауважую, зауваження не обідають, а вдячна за них, чую швидше за Божу істину і приймаються добре
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Шия пройшла (ФЕ + акупунктура)
Аналізи хороші
Спорт додала, стала сильнішою
Донька помітила, що гарні рухаюся тепер
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Тварин не їм більше 10 років
Вересень 2024 року сироїдіння (саме про нього мріяла довічно бути)
1.10.24 ФЕ
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Було: я хочу досконале тіло, зовні і всередині (звичайно розумію, що почала ЗОЖ пізно, в 52, 🙈)
Тепер бачу, що вже здоровіше тіло та ментальне здоров'я покращується. Це особливо подобається
Твоя місія у житті
Бути Людиною
Прожити так, щоб Бог зважив твоє життя і воно виявилося вагомим
Організувати центр для дітей та людей з ОВЗ
(Знаю як, був досвід у Росії), щоб не було ізгоїв, а ми жили всі разом, жменьки і з ОВЗ (вибачте за спрощену мову, але хто в темі зрозуміє, а хто хоче допомогти, розповім як)
Твій головний життєвий девіз
Жити, життєлюбно з подякою Богу, собі та людям
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Пробуй, сміливо, у тебе одне життя, чим раніше, тим краще, і краще за тебе ніхто не зрозуміє твоє тіло і душу, що тобі підходить, як тіло і душа відчуває
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
6 апельсинів + 3 банани + 200гр малини
Мені подобається, як Ася їсть манго ☝️
Важливіше чим хочеш ще поділитися
☘️Дякую за запрошення на проект «Апельсинове серце», не хотіла, думала, що додатковий чат з безліччю смс…
А виявилося - чітко організовано, цікавий досвід та нові яскраві емоції, почуття та плани 😜
☘️ Назва проекту - за відчуттями не моя, але цікава, як це потім проявиться в моєму житті і кожного
☘️Давайте фест в Іспанії зробимо як небудь