Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Люблю, гуляти (у парках, містом, на природі),
тренуватися,
грати у волейбол,
плавання,
настільні ігри (карти, доміно, нарди),
читати, дивитися, вивчати наш світ
любив один час дивитися детективи та аніме
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Відеомонтаж відео, нещодавно закінчив коледж на комп'ютерного інженера
Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Yes, sure
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
У мене 99% фрукти та 1% сирухи за цей час. Воду можу пити, перші 8 місяців не пив, був більш фанатичним тоді, хоча реально тоді хотілося
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
У 2021 році відмовився від цукру та 95% борошняного дотримувався ПП
З весни 2022 року почалися експерименти з різними "ненормальними" типами харчування з кето-живленням, веганство, сироїдність
З січня 2023 року фрукти 99% і 1 відсоток сирухи
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Привело стан здоров'я (дуже часто хворів у дитинстві, болі в тілі, туман у голові, висипання, хоча воно звичайно зменшилося коли відмовився від цукру, поганий стілець, проблеми зі шлунком, переїдання)
Також моя допитливість із бажанням довго жити та бути здоровим. Надихнув Артем Кушнарьов та відео з ним у Саричева, я тоді подивився всі його ефіри та відео які у нього на той момент були за місяць, і перейшов на фрукти
І що продовжує надихати зараз?
Зараз надихає:
1) ясне мислення
2) відсутність тілесних болів
3) знання про те, що це найкраще харчування для нас як виду homo
4) турбота про майбутнє (наступні мої покоління будуть здоровішими)
5) Здоров'я покращується, а фізичні показники, які були до фруктів, повертаються.
6) бажання допомагати людям і надихати на розумну взаємодію з цим світом, завдяки своєму прикладу, адже фруктовий мутуалізм найекологічніше харчування для планети, а ще таке смачне
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Оточення не приймало,
війна,
фінансові становище важке було,
в голові каша завдяки будь-яким езотеричним темам за рахунок цього сумніву та переживання у тому числі
фізичні чищення не приємні,
але саме психологічно було важче
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Стало більше внутрішнього спокою, змінився світогляд, раніше я вірив у казки на кшталт фінансових медитацій і подихів маток, тепер у себе і свої дії
Став більш щирим і відкритим, більше любити цей світ і людей, приймати такими, які вони є
Усвідомив, що більшість моїх проблем було і за каші в голові. Став більш життєрадісним
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
легше переносити спеку
краще висипатися
перестали турбувати болі в тілі на регулярній основі,
енергії побільшало
дихати стало легше
стілець став максимально регулярним і без напруження
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Коротко:
Зміни в харчуванні почалися з 12 років, коли я отруївся чіпсами і відмовився від них і також від газировок (пепсі, колу, фанта, живчик). Далі відмовився від дезодорантів, духів та носових спреїв за прикладом батька. -> відмовився від ковбаси та переробки на користь цільного м'яса та риби, також далі від таблеток, натомість став їсти багато цибулі та часнику та використовувати народні засоби. -> став їсти більше овочів та фруктів і став їсти фрукти та овочі які взагалі не їв. У цей час приблизно ще побільшало тренувань, навчився підтягуватися і багато тренувався. У 15 років на день народження вирішив відмовитися від цукру та майже всього борошняного, перестав каву пити і став дотримуватися ПП, тренувань було дуже багато. У 2022 відбулася війна мій "світ звалився" і я почав експериментувати наступаючи при цьому звичайно на потужні граблі у вигляді пиття всяких гірких трав, рицинів і т.п. У грудні я вивчаю весь канал Артема Кушнарьова і в січні 2023 року переходжу на фрукти
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Адже за фрукторіанством майбутнє, і тут не про мотивацію і не лише моє індивідуальне здоров'я та стан, а загалом вплив на всю нашу планету з різних аспектів завдяки видовому харчуванню, адже я як окремий індивід так і інші люди можуть вплинути на те, що людство може прийти до більш розумного існування у цьому всесвіті.
Твоя місія у житті
Постаратися вплинути на те, щоб людство прийшло до соціалізму, до більш розумного існування на нашому прекрасному та улюбленому домі.
Твій головний життєвий девіз
Зараз Сила в Розумі ми HOMO SAPIENS
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Необхідно розуміти що мозок пластичний, але потрібен час на перепрошивку і я б їм рекомендував вивчити базу біохімії природничих наук, звичайно спілкуватися з тими, у кого вийшло і переймати їх досвід, не забувати тренуватися і звичайно не здаватися, адже падіння це теж частина шляху.
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Для мене Кавун the best, а далі обожнюю всі смачні фрукти: персики (інжирні персики), нектарини (також інжирні нектарини), абрикоси, диню, хурму, виноград, манго, цитрусові, банани, яблука, особливо сорт фуджи, голден, сливи, фініки,
З несолодких обожнюю огірки, кабачки, авокадо, гарбуз. Якщо брати фруктові рецепти, то люблю смузі з бананами та ягодами (смородина, шовковиця, полуниця, ожина), маракуйбл класна тема
Важливіше чим хочеш ще поділитися
Хай прибуде з нами сила кохання та знань друзі, обіймаю вас усіх