Про мене
Твої залучення в життя, як любиш проводити час?
Прогулки на природу, подорожі з близькими людьми, люблю попеть и потанцевать от души
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Преподаватель английского языка
Розділяєш чи ти філософію фрукторианства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не тільки з плодів?
Всецело
Якого типу харчування ти зараз придержуєшся, п'єш чи воду?
ФЕ 95%, вода п'ю дуже рідко і в невеликих кількостях
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 2018 рік
Що привело тебе до подібного образу харчування, що вдохновило?
Я прийшла до питання плодів досить природним і плавним шляхом. Однажды, учась в останньому класі школи, за обіднім столом мене озарила спалах осознання, що "м'ясо" на моїй тарелці - це колись було дивовижне існування. Я в деталях побачила цепочку подій, ведучу несчастну курицю на нашу кухню, мені показалось це чим то нелепим і абсолютно непотрібним. У той же рік я переїхала в Австралію на навчання і виявилася в кругу єдиномышленників. Там рух вегетаріанства і веганства опережало СНГ на розвиток на добрих десяток років, мені стали потрапляти відео з лекціями про походження молочної продукції, а при пошуку веганських рецептів попалися англоязычные сироеды. Фраза "приготована Сонцем" перевернула моє розуміння, абсурдність приготування страви в цілому пронзила словно молній і я поняла, що хочу жити в максимальній синергії з природою.
И что продолжает вдохновлять зараз?
Дослідницький інтерес. Ощущение легкости и здоровья без потери палитры вкусовых ощущений
Які у вас були складності на цьому шляху?
Наверное самому складним було внутреннее осуждение, з яким я довго жила. Вокруг много жалующихся на здоров'я, регулярно болеющих членів сім'ї. Ответ так прост, но неможливо закласти людини захотеть идти тем же путём, что и ты
При зміні харчування що помінялося у тебе в житті - в самоощущениях, в особистому середовищі, в соціальній сфері, на роботі?
Самий великий пласт змін пожалуй виник саме в самоощущениях. Куча енергії, природно підтримує позитивний настрой і миролюбие. Я познакомилась з новими людьми, путешествовала і жила з ними. Це дуже яскравий і прекрасний досвід
Що змінилося, що стало краще або хуже. Як ти себе фізично відчував раніше і тепер?
Повторюсь про енергію. Тут звичайно багато ще залежить від настрою, але особисто у мене початок фруктоедения совпало з виходом з депресії. А так же послужило появі регулярної фізичної активності в житті. Я ніколи раніше не знала спорту не через "надо". Все стало відбуватися само, тіло просто оживає, і ось ноги сами вже біжать, по дорозі турники, домашні танци, йога. Жизнь бъёт ключом :)
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З яким харчуванням ти вирішив стати фрукторіантом? В один день або цей шлях растянулся?
Я і так ела перевагенно фрукти. Тому переход пройшов досить легко. Складність тільки в тому, щоб остаточно взяти деякі продукти, із-за того, що демонтуєш всю освіту, живеш у постійному внутрішньому конфлікті. У мене так було кілька років і я думаю, що це знайомо. Наверное можна сказати, що мій шлях розтягнувся, але по внутрішнім ощущениям це шлях швидше без шляху. Я вже ем супер смачно і насолоджуюсь перевагами живої "кухні". мені некуда спешить і нікому не раджу ;)
Яка у вас глибока мотивація залишатися на фруктах або на вашому типі харчування?
Моя глибинна мотивація це що-то особисте, але якщо в загальних красках, то мені цікаво жити довго, красиво і здоровОво
Твоя місія в житті
Не можу зараз знайти слова для цього. Скорее их несколько. Есть определённый вид, со временем все раскроется
Твій головний життєвий девіз
Лайф із Кайф. Сьогодні пусть буде такий під настрій :)
Яка порада дашь людям, які хочуть перейти на фрукти, але не вирішуються або не отримуються?
Я думаю, що не варто нічого форсити, на моєму досвіді це не спрацювало. Будьте щирі у всіх своїх намірах, не спешите! Не потрібно ставати кем-то ради самого звання, зробіть це в першу чергу для себе, для свого здоров'я і благосостояния, тому що вам так хочеться. Постарайтесь, на скільки це можливо, змістити фокус уваги з харчуванням. Понять суть ідеї достатньо один раз, незачем це пережевывать. Наловчитесь вибирать достойные спелые плоды и двигайтесь дальше. Якщо ще не розібралися з цим - уділіть час фінансового благополуччя, переуспейте в цьому, інструментів зараз мільйон, не іщіть виправдання власних лені і узкому кругозору, розвивайтесь! Знайдіть людей по духу, це не обов'язково повинні бути тільки фрукти. Не обривайте зв'язки і не жгите мости, будьте самодостаточними у своїх поглядах. Не варто негативити і створити напругу, намагаючись знайти схвалення від близьких, ще не відомі прелесті живого харчування. Ведіть себе більш дипломатично і не забувайте ставитися до всього легко і з юмором. Пускай ваша категоричність не виливається за межі вашої тарелки. Будьте магнітом, а не душнилой :*
Твій любимый фруктовий рецепт або любимые фрукты
Зараз це кабачковая паста і манго, але кожен місяць і сезон все змінюється