Про мене
Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Духовна практика, навчання, подорожі, читання
У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Домогосподарка, переклад книг
Чи поділяєш ти філософію фрукторіанства, навіть якщо твоє харчування зараз складається не лише з плодів?
Так, в ідеалі поділяю філософію чистого фрукторіанства. Вважаю, що за наявності доступу до якісних плодів та відсутності серйозних патологій у роботі систем та органів тіла немає необхідності додавати в раціон щось крім плодів.
Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Зараз дотримуюся харчування виключно соковитими солодкими плодами в основному в моно режимі за рідкісним винятком. Воду п'ю дуже рідко за необхідності
З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З 2013 року харчувалася тільки фруктами та зеленню, з літа 2022 року -тільки фрукти
Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
У моєму випадку відіграли роль кілька важливих факторів. Проблеми зі здоров'ям відволікали мене від духовної практики, яка була в пріоритеті. Пошук рішень цих проблем привів до видового харчування, на додаток бонуси від цього харчування ідеально закривали мої потреби щодо духовної практики (менша кількість годин, необхідна для сну, ясна свідомість, спокійний розум). Вже пізніше мені стало зрозуміло з отриманих знань та досвіду, що не просто про харчування. Йшлося про глибоке розуміння своєї справжньої природи фізично
І що продовжує надихати зараз?
Мене завжди надихали та продовжують надихати дві категорії. Це кохання та знання, розуміння. Глибоко в кожній живій істоті є потреба любити і знати те, що любиш. Мій спосіб життя це вираз моєї любові. До себе насамперед, до того, чим я справді є. Цей спосіб життя для мене не перетворюється на незначну рутину, оскільки це відображає щоденне підтвердження мого розуміння себе, мого місця у світі, в якому я живу, є актом справжньої любові до того, що я є
Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Для мене основною проблемою була відсутність доступу до якісних органічних плодів у зимовий та весняний сезони. Згодом навчилися з чоловіком вирішувати це питання, нехай не зовсім ідеально, але цього цілком достатньо, щоб почуватися чудово.
При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
З одного боку змінилося все, з другого -нічого. Дивно звучить, але це так. Оскільки віссю мого життя все ж таки була і є духовна практика, зміна харчування лише поглибила і розширила моє розуміння деяких аспектів мого існування. Однозначно стало ще більше кохання, співчуття, емпатії.
Щодо соціальної сфери, я вже давно веду вельми замкнутий спосіб життя з дуже вибірковими особистими контактами, тому мало що змінилося. Я завжди відкрита для спілкування з будь-якими людьми незалежно від їхнього типу харчування, оскільки не завжди чистий тип харчування корелює з дійсно високим рівнем усвідомленості в тому розумінні, яке мені відгукується
Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Зараз я можу назвати себе щасливою володаркою здоров'я та самопочуття, яких у мене не було й у 18 років. Вирішилося дуже багато хронічних проблем, які мали з дитинства. Зараз нарікань на здоров'я немає. Тіло дуже витривале, повне енергії, психіка більш ніж стабільна. Загалом покращення відбулися у всіх сферах. Особливо можу відзначити роботу мозку. Я займалася синхронним перекладом, а це дуже енерговитратний для мозку вид діяльності, і величезна різниця. На фруктах мозок працює як ракета
Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Я перейшла на харчування фруктами та зеленню після нетривалого періоду сироїдіння, до цього кілька років була вегетаріанкою. Перехід у моєму випадку був "одним днем" після прочитання книги Дугласа Грема "Дієта 80/10/10". Для мене ніби все стало на свої місця, і я не відкладала. Був детокс, звичайно ж, але дуже терпимий, оскільки ще при переході на сироїдність я через незнання проходила різні очисні процедури, які зараз би проходити не стала
Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Як завжди кохання. Глибока любов до своєї природи, до того, що я є, розуміння свого місця у світі, розуміння свого зв'язку з усім живим на цій прекрасній планеті, яку я зараз покликаю будинком
Твоя місія у житті
Самопізнання, вирощування любові та емпатії, поділ плодів цього самопізнання та любові з тими, кому це цікаво
Твій головний життєвий девіз
All you need is love❤️
Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Мабуть, головна порада - це справді глибоко і чесно зрозуміти той мотив, який рухає людиною на цьому шляху. Грати в довгу на цьому шляху в моєму баченні - значить глибоко розуміти свої справжні "навіщо" та "щоб що". Це першочергове. А потім дуже важливо зібрати якісну інформацію з цього питання, щоби принести собі благо, а не шкоду на цьому шляху. Знання потрібні. Можна пройти суто досвідченим шляхом, але цей шлях з великою кількістю підводних каменів і для людей з серйозними навантаженнями на здоров'я, це може стати вирішальним фактором не на користь фруктів. Це друге. Третім я б назвала підтримку та спілкування. Для більшості людей це дуже важливо і є чи не вирішальним фактором. Тому спільнота, в якій є і знання та підтримка – дуже важлива
Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Я їм у моно режимі за дуже рідкісним винятком. З нетерпінням чекаю кожного сезону, оскільки він несе свої дари, і я кохаю кожен. Але якщо вже треба вибрати, то для мене самі - це апельсини та манго
Важливіше чим хочеш ще поділитися
Хочеться додати, що найголовніше, незважаючи на всю важливість харчування та способу життя, не зациклюватись на цьому. Людська істота – унікальна. Тільки людина має настільки складну невральну систему, яка дозволяє займатися саморефлексією та самоусвідомленням. Усіми силами прагнете пізнати, хто ви насправді не на всіх рівнях (фізичному, ментальному, духовному). Це принесе справжнє задоволення та гармонію у ваше життя. Знання себе і життя відповідно до цього знання породжує неймовірну любов, яка здатна перетворити все навколо. Від щирого серця бажаю кожному на цьому шляху дійсно знайти справжнього Себе!