Яна Токоєв

Народилася: 27 травня 1979, Росія - Карпінськ
Проживаю: Німеччина – Гамбург
Тип харчування: 100% фруктоїдіння, воду п'ю напевно
Заміжня, 2 хлопчиків

Instagram
Telegram

Головний девіз:
Світ чарівний

Місія у житті:
Тепер напевно розповідати про фруктоїдіння

Стать: Жіночий

Країна: Німеччина

Місто: Гамбург

Про мене

Про мене

Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Гуляти лісом, спілкуватися з людьми, мандрувати, мій блог

У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Бухгалтер, вже не дуже подобається

Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
100% фруктоїдіння, воду п'ю напевно

З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
09.06.2024

Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Здоров'я. Остаточно надихнув Артем Кушнарьов

І що продовжує надихати зараз?
Хороше самопочуття, одужання

Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Зрозуміти, що це наше харчування, прибрати страхи, переносити психічні чищення

При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Пройшли панічні атаки, почала ще краще бачити людей, стала остаточно "іншою". Друзі віддалились

Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Багато невеликих покращень. Фізично легкість, але при чищенні та слабкість. Раніше гойдалка, контроль за харчуванням, сьогодні просто їжу і насолоджуюся

Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
Розтягнувся на 3 заходи. Востаннє їла у відрядженні з шикарного шведського стала. Все, що там було. (Без м'яса) 😄

Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Фізичне та психічне здоров'я

Твоя місія у житті
Тепер напевно розповідати про фруктоїдіння

Твій головний життєвий девіз
Світ чарівний

Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
Знання, мотивація, підтримка, воля, віра

Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Мої спагетті та кавун. 🤩

Важливіше чим хочеш ще поділитися
Нічого не бійтеся, не залишайтеся там, де погано. 😊