Гузель Мухаметшина

Народилася: 2 листопада 1991, Росія - Омська область
Проживаю: Росія - Москва
Тип харчування: Тільки фрукти. Іноді п'ю воду, частіше на тренуваннях, небагато
Не заміжня, вільна

Instagram
Telegram

Головний девіз:
Нормально роби – нормально буде 😄

Місія у житті:
Показувати прикладом і допомагати людям бути здоровішими. Звичайно, якщо вони самі цього хочуть

Стать: Жіночий

Країна: Росія

Місто: Москва

Про мене

Про мене

Твої захоплення у житті, як любиш проводити час?
Нещодавно полюбила спорт, але поки що лише початківець. Все пов'язане із темою здоров'я, лікування, харчування, вивчення нового. Прогулянки, спілкування з друзями, книги, навіть не проти хрестиком підвищувати, якщо є вільний час

У якій сфері ти зараз працюєш, чим займаєшся?
Лікар функціональної діагностики та гомеопат. Описую ЕКГ, добові ЕКГ та АТ, Тредміл-тест, Ехо-КГ тощо.

Якого типу харчування ти зараз тримаєшся, чи п'єш воду?
Лише фрукти. Іноді п'ю воду, частіше на тренуваннях, небагато

З якого року/місяця ти на такому типі харчування?
З 1 червня 2023 року

Що привело тебе до такого способу харчування, що надихнуло?
Спочатку навела моя зайва вага, але надихнула вся фруктова філософія

І що продовжує надихати зараз?
Та сама філософія і продовжує надихати. Але ще, звичайно ж, фруктові люди

Які в тебе були складнощі на цьому шляху?
Як таких складнощів не було, чи я вже встигла забути 😂

При зміні харчування, що змінилося у тебе в житті - в самовідчуттях, в особистому оточенні, у соціальній сфері, у роботі?
Я стала впевненішою в собі та в житті. Оточення поступово, але кардинально змінюється. У роботі та в соціумі - мені спочатку довелося все поміняти, щоб були умови для переходу на фрукти

Що змінилося, що стало краще чи гірше. Як ти фізично почував себе раніше і тепер?
Я схудла з 90 кг поки до 58, хочеться ще трішечки)) Значно зменшилися хронічний тонзиліт і лімфовузли, стала набагато рідше хворіти на ГРЗ і навіть якщо хворію, то рідко і протікає легко і швидко, додалася загальна енергія, помітила, що я швидше і ясніше

Як проходив період переходу на фрукти на самому початку? З якого харчування ти вирішив стати фрукторіанцем? В один день чи цей шлях розтягнувся?
З 2016 року я на вегетаріанстві і без алкоголю і сигарет, з 2017 року підписалася на Діму Кутного і поступово почала вникати в тему фрукторіантсва, пройшла всі його курси, вирішила всі психологічні та технічні моменти, переїзд у 2023 році в тому числі і з 1 червня 2

Яка в тебе глибинна мотивація залишатися на фруктах чи твоєму типі харчування?
Напевно, найголовніше - тепер інша їжа для мене занадто дорого обходиться, і справа не в грошах. І сама філософія - не нашкодь ні собі, ні оточенню, і робити все, щоб не вмирати

Твоя місія у житті
Показувати прикладом і допомагати людям бути здоровішими. Звичайно, якщо вони самі цього хочуть

Твій головний життєвий девіз
Нормально роби – нормально буде 😄

Яку пораду даси людям, які хочуть перейти на фрукти, але не наважуються чи не виходить?
В першу чергу треба вирішити всі психологічні моменти (всі проблеми в голові в першу чергу) і технічну сторону (у моєму випадку - змінила роботу на більш оплачувану, переїхала туди, де найсмачніші фрукти і все-таки змінила оточення)

Твій улюблений фруктовий рецепт чи улюблені фрукти
Найсмачніший фруктовий суп, у мене в инсте є ріллс з рецептом з такою ж назвою)))