У досконалому світі, в бездоганних умовах, в ідеальній реальності, найкращим рішенням було б не втручатися в процеси, що відбуваються в нашому організмі.
Але, на жаль, життя далека від досконалості, і часом виникають ситуації, коли втручання стає необхідним — ми живемо в непростих умовах, у минулому могли припускатися помилок у харчуванні, стикатися зі стресом чи недоліком руху. Навіть за ідеального способу життя можуть виникати відлуння минулих хвороб, генетичні особливості або непередбачені обставини, такі як травми або інфекції.
Причин безліч.
І тут на сцену виходять ліки. Давайте розберемося, чи допомагають вони нам чи шкодять?
Ліки - це речовина або засіб, який при попаданні в організм змінює його стан або процеси. Таким чином, воно дозволяє нам втручатися в тонку гармонію тіла, прагнучи виправити збої та відновити втрачений баланс.
Будь-яка речовина може стати як ліками, так і отрутою - все залежить від її дози та частоти застосування. Цей принцип відомий ще з часів Парацельса, який говорив: «Все є отрута, і ніщо не позбавлене отруйності; одна лише доза робить речовину не отрутою».
Отже, ступінь шкоди чи користі залежить кількості речовини. Велика доза може вбити, середня - зашкодити органам, а мікродози в деяких випадках можуть бути корисними. Вони активують імунну систему, яка очищає не тільки цю речовину, а й усе "сміття" з організму: пошкоджені клітини, токсини та інші шкідливі речовини.
Наприклад, антибіотики вбивають на своєму шляху все живе - і шкідливе, і корисне, доки організм не виведе їх. Інші ліки просто "підсвічують" проблемні зони, щоб імунна система могла їх усунути, попутно позбавившись хвороби.
Найбільш безпечними для людини є природні ліки, такі як цілющі трави, кора та коріння деяких рослин. На відміну від синтетичних препаратів вони містять речовини, які організм людини еволюційно знає і може легше знешкодити, а також мають менше побічних ефектів.
В одних випадках досить просто пожувати шматочок імбиру на ніч, а в інших не обійтися без важкої артилерії: антибіотиків, хірургічного втручання або навіть тривалої реабілітації.
Важливо не впадати у крайнощі. З одного боку, не варто повністю відмовлятися від ліків, якщо вони справді необхідні. З іншого боку, завжди треба пам'ятати, що будь-які ліки можуть стати отрутою, якщо використовувати його без належної обережності. Головне правило — користь від ліків має завжди перевищувати потенційну шкоду.
Мудрий той, хто усвідомлює, що природа завжди давала людині все необхідне підтримки здоров'я. Свіже повітря, чиста вода, рух, сонце, повноцінний відпочинок, а головне - природна їжа здатна зміцнити організм і зробити його менш уразливим для хвороб.
І навіть якщо вам доводиться з якоїсь причини вдатися до допомоги ліків, необхідно усвідомлювати, що справжнє здоров'я будується не на боротьбі із симптомами, а на створенні умов, за яких хвороба просто не зможе розвинутися.
Стиглі, соковиті фрукти є найкориснішою та зручною для нашого організму їжею. Вони швидко засвоюються, не навантажуючи травну та імунну системи, не викликають побічних ефектів, не створюють залежності і при цьому містять все, що потрібно – енергію, вітаміни, мінерали, антиоксиданти та клітковину.
Можливо, найкращі ліки це не таблетка, а усвідомлене ставлення до свого тіла, способу життя та харчування. І навіть у процесі лікування варто продовжувати дбати про свій організм, підтримувати здорове харчування, фізичну активність та позитивний настрій.
А закінчити нашу статтю ми хочемо цитатою Гіппократа, давньогрецького лікаря: «Нехай їжа буде вашими ліками, щоби ліки не стали вашою їжею».
Автори: Міша Хусід та Urban Fruitarian
Але, на жаль, життя далека від досконалості, і часом виникають ситуації, коли втручання стає необхідним — ми живемо в непростих умовах, у минулому могли припускатися помилок у харчуванні, стикатися зі стресом чи недоліком руху. Навіть за ідеального способу життя можуть виникати відлуння минулих хвороб, генетичні особливості або непередбачені обставини, такі як травми або інфекції.
Причин безліч.
І тут на сцену виходять ліки. Давайте розберемося, чи допомагають вони нам чи шкодять?
Ліки - це речовина або засіб, який при попаданні в організм змінює його стан або процеси. Таким чином, воно дозволяє нам втручатися в тонку гармонію тіла, прагнучи виправити збої та відновити втрачений баланс.
Будь-яка речовина може стати як ліками, так і отрутою - все залежить від її дози та частоти застосування. Цей принцип відомий ще з часів Парацельса, який говорив: «Все є отрута, і ніщо не позбавлене отруйності; одна лише доза робить речовину не отрутою».
Отже, ступінь шкоди чи користі залежить кількості речовини. Велика доза може вбити, середня - зашкодити органам, а мікродози в деяких випадках можуть бути корисними. Вони активують імунну систему, яка очищає не тільки цю речовину, а й усе "сміття" з організму: пошкоджені клітини, токсини та інші шкідливі речовини.
Наприклад, антибіотики вбивають на своєму шляху все живе - і шкідливе, і корисне, доки організм не виведе їх. Інші ліки просто "підсвічують" проблемні зони, щоб імунна система могла їх усунути, попутно позбавившись хвороби.
Найбільш безпечними для людини є природні ліки, такі як цілющі трави, кора та коріння деяких рослин. На відміну від синтетичних препаратів вони містять речовини, які організм людини еволюційно знає і може легше знешкодити, а також мають менше побічних ефектів.
В одних випадках досить просто пожувати шматочок імбиру на ніч, а в інших не обійтися без важкої артилерії: антибіотиків, хірургічного втручання або навіть тривалої реабілітації.
Важливо не впадати у крайнощі. З одного боку, не варто повністю відмовлятися від ліків, якщо вони справді необхідні. З іншого боку, завжди треба пам'ятати, що будь-які ліки можуть стати отрутою, якщо використовувати його без належної обережності. Головне правило — користь від ліків має завжди перевищувати потенційну шкоду.
Мудрий той, хто усвідомлює, що природа завжди давала людині все необхідне підтримки здоров'я. Свіже повітря, чиста вода, рух, сонце, повноцінний відпочинок, а головне - природна їжа здатна зміцнити організм і зробити його менш уразливим для хвороб.
І навіть якщо вам доводиться з якоїсь причини вдатися до допомоги ліків, необхідно усвідомлювати, що справжнє здоров'я будується не на боротьбі із симптомами, а на створенні умов, за яких хвороба просто не зможе розвинутися.
Стиглі, соковиті фрукти є найкориснішою та зручною для нашого організму їжею. Вони швидко засвоюються, не навантажуючи травну та імунну системи, не викликають побічних ефектів, не створюють залежності і при цьому містять все, що потрібно – енергію, вітаміни, мінерали, антиоксиданти та клітковину.
Можливо, найкращі ліки це не таблетка, а усвідомлене ставлення до свого тіла, способу життя та харчування. І навіть у процесі лікування варто продовжувати дбати про свій організм, підтримувати здорове харчування, фізичну активність та позитивний настрій.
А закінчити нашу статтю ми хочемо цитатою Гіппократа, давньогрецького лікаря: «Нехай їжа буде вашими ліками, щоби ліки не стали вашою їжею».
Автори: Міша Хусід та Urban Fruitarian