Багато хто, переходячи на фруктоїдіння, зауважує, що організм починає працювати інакше — ефективніше, плавніше, економічніше.
Якщо пояснювати просто, тіло звільняється від зайвого навантаження. Коли ми споживаємо важку, не природну їжу, органи змушені переробляти її в посиленому режимі. Це перевантажує систему: прискорюються обмінні процеси, підвищується температура, серце працює швидше.
Фрукти - найприродніша і найлегша їжа для людини. Вони засвоюються без зайвих витрат енергії, насичують тіло вологою і живими нутрієнтами.
Фруктоїдіння та спорт 💪🔥
Цікаво, що багато фруктових людей починають більше рухатися. Відомо, що у тренованих людей частота серцевих скорочень нижче, тому що серце стає сильнішим і ефективнішим.
Згодом, ведучи фруктовий спосіб життя, ви помітите, як тіло адаптується, стає легшим, витривалішим, енергійнішим.
📌 Важливо: Якщо зниження температури та пульсу супроводжується втомою, слабкістю або апатією, варто уважніше прислухатися до організму та переглянути баланс харчування та активності.
Таким чином, при переході на фрукти організм перебудовується:
✔ працює плавніше та економічніше,
✔ знижує навантаження на серце та обмінні процеси,
✔ отримує максимум енергії без навантаження,
✔ зміцнює витривалість та відновлюється швидше.
Чим довше ви на цьому шляху, тим яскравішими виявляються позитивні зміни 🚀
Автори: Ася Бора та Urban Fruitarian
Якщо пояснювати просто, тіло звільняється від зайвого навантаження. Коли ми споживаємо важку, не природну їжу, органи змушені переробляти її в посиленому режимі. Це перевантажує систему: прискорюються обмінні процеси, підвищується температура, серце працює швидше.
Фрукти - найприродніша і найлегша їжа для людини. Вони засвоюються без зайвих витрат енергії, насичують тіло вологою і живими нутрієнтами.
Фруктоїдіння та спорт 💪🔥
Цікаво, що багато фруктових людей починають більше рухатися. Відомо, що у тренованих людей частота серцевих скорочень нижче, тому що серце стає сильнішим і ефективнішим.
Згодом, ведучи фруктовий спосіб життя, ви помітите, як тіло адаптується, стає легшим, витривалішим, енергійнішим.
📌 Важливо: Якщо зниження температури та пульсу супроводжується втомою, слабкістю або апатією, варто уважніше прислухатися до організму та переглянути баланс харчування та активності.
Таким чином, при переході на фрукти організм перебудовується:
✔ працює плавніше та економічніше,
✔ знижує навантаження на серце та обмінні процеси,
✔ отримує максимум енергії без навантаження,
✔ зміцнює витривалість та відновлюється швидше.
Чим довше ви на цьому шляху, тим яскравішими виявляються позитивні зміни 🚀
Автори: Ася Бора та Urban Fruitarian