Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Книги, фитнесс, пинг понг, баня, внучка, массаж и путешествия..
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Я учитель физкультуры
Разделяешь ли ты философию фрукторианства, даже если твое питание сейчас состоит не только из плодов?
Абсолютно принимаю и разделяю
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Воду пью, фрукты 95%
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 2023 года с подъеданием других продуктов питания
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Хотела похудеть и долго жить без болезненно. Очень вдохновил Инстаграм и ютуб, особенно Артём
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Углубленные знания в теме видового питания.. рассказы людей об оздоровительном процессе такого питания..
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Сомнения в правильности выбора, шум в социуме , давление семьи и неприятие моего выбора
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Я стала более уверенной в себе, спокойной и толерантной к людям, работоспособность поднялась и легкость по жизни
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Раньше были частые запоры. Плохой холестерол повышенный, и тяжело вставать утром.. Лучше стало в продолжительности ходьбы, выносливость больше и восстановление быстрее после силовых тренировок. Холестерол уменьшился , похудела , стала чаще поститься.. без побочных явлений.. легко
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
7 лет не ем мясо, 3 года назад отказалась от молочки, 2 года как не ем зерновые , СЕ основа. Год как предпочитаю фрукты.. с переменным успехом😌
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Фрукты мне нравятся , вкусно и полезно.. легко и просто.. и в плане заботы о животных тоже вношу свою лепту…
Твоя миссия в жизни
Помогать людям стать лучшей версией себя и достигать своих целей
Твой главный жизненный девиз
Никогда не унывать и двигаться по жизни уверенно несмотря ни на что
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Изучайте свой организм и пробуйте, хуже не будет..
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Дыня, арбуз, киви, яблоки, Драгон фрут
Важное, чем хочешь еще поделиться
Спасибо всем за этот проект. Уважаю и ценю всех организаторов и участников